Do comportamento ao experimento

1. Escolha uma ação específica, que alguém pode realizar e outra pessoa pode observar.
2. Leia a situação concreta: onde acontece, quando, quem está presente, o que vem antes e depois.
3. Passe pelo teste de clareza: é uma ação ou apenas uma intenção?

Você sai com: uma frase clara: quem faz o quê, quando e onde.

1. Espalhe as cartas coloridas na mesa: símbolos, barreiras e vieses.
2. Comece pelo gap: onde exatamente a ação deixa de acontecer?
3. Marque as cartas que você reconhece no seu caso e escolha as que mais pesam.
4. Para cada carta marcada, anote a evidência: uma fala, uma situação, um dado da escuta.

Você sai com: barreiras priorizadas e hipóteses sustentadas por evidências, não por opinião.

1. Desenhe uma mudança pequena no contexto: um lembrete, uma escolha padrão, menos etapas, um ritual, um feedback.
2. Use os princípios para gerar ideias: torne fácil, atraente, social, oportuno.
3. Passe pelos critérios: é simples? é ética? é possível? preserva a autonomia? pode ser testada?

Você sai com: um protótipo simples, ético e aplicável.

1. Não pergunte apenas se gostaram. Observe se agiram.
2. Defina como a intervenção será experimentada e que sinais indicarão mudança.
3. Depois do teste, decida: manter, ajustar, abandonar ou ampliar.

Você sai com: evidências e uma decisão. Um teste que mostra que a ideia não funcionou também produz aprendizagem.